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Patrick%20Kreelman%20teaching%20yoga%20a%20woodburn%20s.jpg  

2009年的十月遇到了啟蒙瑜珈的恩師Patrick creelman !

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瑜珈不同的環境、不同人的需要,漸漸的讓人一想到練


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聖光調息 (Kapalbhati) :


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OM :


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Mantra (梵唱) :


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